Jeu actif: Le drapeau du déjeuner

Variation du jeu du drapeau où il faut compléter un déjeuner incomplet à l’aide d’images. Découvrez ci-dessous les règles et le schéma du jeu.

Niveau :

1er cycle du primaire

EPS du primaire

Langue :

Français

Jeu actif: Le drapeau du déjeuner

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But du jeu

Une équipe doit s’emparer d’un sac contenant les images d’un déjeuner incomplet puis doit le compléter.

Matériel nécessaire

Un grand sac à glissière
Des images d’aliments consommés au déjeuner (ex. banane, petits fruits, pomme, pomme de terre, bagel à grains entiers, pain à grains entiers, céréales à déjeuner à grains entiers, lait, lait au chocolat, lait frappé aux fruits, yogourt, beurre d’arachides, œufs)
Un dossard par élève (une couleur par équipe) et un de plus, de couleur différente, pour reconnaître l’éclaireuse ou l’éclaireur de l’équipe offensive
Des cônes ou tout autre matériel pour délimiter la zone défensive

Déroulement de l’activité

Présentez l’activité aux élèves.
Pendant l’échauffement, expliquez ce qui peut former un déjeuner équilibré. Si possible, montrez les images du carrousel.
Divisez le groupe en deux équipes. Elles auront chacune leur tour le rôle d’équipe offensive et défensive.
Placez le sac-déjeuner incomplet devant la zone de l’équipe défensive.

Règles

L’équipe défensive doit protéger le déjeuner. Pour ce faire, elle doit éliminer les joueurs de l’équipe offensive en les touchant.
L’équipe offensive doit tenter de s’emparer du sac.
L’équipe offensive nomme une éclaireuse ou un éclaireur, qui est responsable de protéger les autres membres de l’équipe. Cette personne est la seule à pouvoir éliminer des membres de l’équipe défensive en les touchant.
Pour s’emparer du sac, un joueur ou une joueuse de l’équipe offensive doit se mettre à l’abri dans la zone défensive. Cette personne doit ensuite se sauver avec le sac au moment opportun.
Quand un joueur ou une joueuse de l’équipe offensive réussit à ramener le sac dans la zone offensive sans se faire toucher, l’équipe peut ouvrir le sac. Elle découvre alors deux images d’aliments. Sa mission est ensuite de trouver des choix d’aliments pour compléter le sac. Une personne désignée court donc vers la réserve d’images d’aliments pour en rapporter une qui convient. La réserve se trouve d’un côté à l’extérieur de la zone de jeu.
On interchange ensuite les rôles des équipes, puis on recommence le jeu.
Des points peuvent être attribués selon les critères suivants :
- Une équipe a réussi à s’emparer du sac : 1 point
- Une équipe a réussi à compléter le déjeuner : 1 point additionnel

Remarques sur l’activité

Le déjeuner devrait comprendre au moins un aliment de chaque catégorie du Guide alimentaire canadien :

Un légume ou un fruit (ex. banane, petits fruits, pomme de terre)
Un aliment à grains entiers (ex. céréales à grains entiers, pain de blé entier)
Un aliment protéiné (ex. produits laitiers, œufs, noix, beurre d’arachides)

Contenu proposé pour le sac

Banane et pain à grains entiers (pourrait être complété par du fromage, du lait, un œuf ou du beurre d’arachides)
Œuf et petits fruits (pourrait être complété par un bagel ou du pain à grains entiers)
Bagel à grains entiers et pomme (pourrait être complété par du fromage, du yogourt, du lait, un œuf ou du beurre d’arachides)

Défi additionnel

Ajoutez des contraintes. Par exemple, composer un déjeuner :

Rapide à préparer
Sans cuisson

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